月经来了肚子痛怎么办？

下面跟大家说说

月经来了肚子疼怎么办？

1 方法一：在经期进行清洁卫生，将自己的脚洗净，然后在温水里泡一泡脚，时间稍长些再穿袜子，可以减少月经量，一天换一次袜子，使用一次月经垫等。注意保暖，不要穿紧身裤。

2 方法二：注意月经期间忌性生活，经血很快排出，经期也要注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染。

多喝一些白开水，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣等ciji 性的食物。

3 方法三：注意保暖，防止受寒，不要吃冷饮，不吃过热，ciji 性的食物，及时到医院检查一下身体。

月经期间也不要进行性生活，不要喝凉水，注意保暖，忌服寒凉食物。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。

在这里提醒大家注意：注意保暖，预防感冒。寒冷天气下，很多人都喜欢穿露脐装或者是短裙，这对身体的危害很大，因此要注意保暖。

长途跋涉应尽量避免在外就餐，在工作的时候一定要戴口罩，注意保暖。

平时一定要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。--------------------通过上述文章对宫颈糜烂中度怎么办的介绍，朋友们对宫颈糜烂中度怎么办是否有了更深层次的了解了呢，良好的心态和精神状态必不可少。精神紧张、过度疲劳、房事频繁、不恰当的性行为、以及产褥期避孕失败等，是宫颈糜烂的病因。

--------------------对于这种病症来说：女性在患有宫颈糜烂的时候是需要在精神上进行调节的，所以在饮食上也是需要注意的，不能吃辛辣ciji 的食物，也不能吃凉性的食物，比如冰棍、凉粉、冰棒等，这些对治疗宫颈糜烂都是不利的。

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