带女人了解男人，让xingai 更性福

那么女人性生活要注意哪些事项呢？下面来听听男人们的介绍吧！

保持有规律的性生活，会ciji xingqiguan ，提高男性性生活质量。性生活规律的男人很少发生性欲下降，而是因为性生活具有规律的性经历，在这里不赘述，希望对您有所帮助。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将yinbu 施以冷水，待3分钟左右，yinjing 、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

将阴囊施以冷水，待3分钟左右，yinjing 、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至yinjing 根部周围，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

因为，yinjing 的勃起使支持yinjing 的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水ciji 则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和yinjing 的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的ciji 后果。

当然，淋浴的水压较强为好。

温水ciji 腹股沟并按摩辜丸

辜丸是一种古老的中药，中医认为，辜丸具有温补肾阳、活血祛瘀涩精等功效，尤其适用于阳痿、遗精、多尿、阳痿、慢性肾炎等症。

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