前列腺保养方法大全，男人如果不看，绝对巨亏！

下面我就来介绍一下男性前列腺保养方法大全。

男人的前列腺保养方法大全

1 第一：前列腺保养方法一，利用热水坐浴，或用一个对较柔软的热水袋在上面按摩，可促进前列腺腺管的排空和增加局部的药物浓度。坐浴时，水温不要太高，最好采用淋浴。

平时要注意的是每天晚上在热水中进行按摩，让血液循环加快，增强睾丸局部的血液循环，有助于前列腺炎的恢复。

2 第二：前列腺保养方法二，按摩小腹，方法是在仰卧时，用食指顺着小腹的同时按压前列腺的下方，以略有酸胀感而无痛为度，自己按摩几次，感觉到有些缓解。

3 第三：前列腺保养方法三，推拿小腹，方法是分别用两个手指按压前列腺的上下方，从上往下按压，在按压时感觉到明显的疼痛感，而且按摩的时用力要轻柔，次数多些。

注意事项

男性可以经常参加一些体育活动，但是不要进行过度的体育锻炼，不然会对前列腺造成损伤，导致前列腺炎的发生，男性要注意了，过完性生活之后，要保持会yinbu 的清洁，可以使用刀切、分开的方式清洗，并且要避免用手掏弄yinjing ，以免加重感染的症状。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。

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