男性早泄危害大！3大食疗方有助改善！

3大食疗方有助改善！

1、海马酒

海马1对，斩断，并行塞入，早晚各1对。每晚1次，连用7天。

2、公英银花粥

蒲公英60克，大米50克，白糖适量。将蒲公英、公英银花同放进砂锅内，加适量清水煎煮，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。

每日早、晚温热服食。

3、金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至200毫升后，去渣取汁，入粳米煮成稀粥。

每日早、晚温热服食。但感冒或发热病人不宜用。

4、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋味甘，性平，入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。而《本草纲目》中说：“鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

”

5、莲肉

莲肉、糯米、山药、枸杞子、茯苓、制首乌、白扁豆、山药、香菇、豆腐、银耳、黄豆芽、豆腐、花生米、大枣、淡菜、海参、淡菜、鸡肉、鸭肉、淡菜、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等海产品。

6、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

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