如何自我治疗前列腺炎 饮食调理法则

要养成良好的饮食习惯，注意食用清淡、易消化的食物。

注意饮食调理法则二：忌烟酒、辛辣ciji 性食物，如辣椒、生姜、酒、胡椒等，这类食物会引起血管扩张和器官充血，加重病情。

注意饮食调理法则三：少吃辛辣ciji 性食物，如：洋葱、辣椒、胡椒、姜等，这些食物会引起血管扩张和器官充血，加重病情。

注意饮食调理法则四：多食新鲜蔬菜、水果，最好少吃肉类、海鲜类和酒精类食物，以清淡营养为主，并注意补充维生素和无机盐。

注意饮食调理法则五：保持愉悦的心情，调整心态，避免精神ciji 和情绪波动，这对预防胃癌也是非常关键的。

注意饮食调理法则六：保证摄入充足的热量和蛋白质，注意膳食平衡，使身体有足够的能量应付日常的消耗，消除心理压力，消除焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，每天食用新鲜的水果和蔬菜，以补充高蛋白质、高热量、高维生素、易消化的食物，保持大便通畅。

注意饮食调理法则六：注意身体的恢复，尽量要以健康的身体状态来面对生活，有规律的进行运动，保持良好的心情，避免劳累和情绪波动，避免过度的疲劳，要积极的面对和调整紧张的生活，提高身体的免疫力和抗病能力，注意劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。

男人阳痿吃什么食物好？

1、饮食进补法：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强jingzi 活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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