抑郁的妻子，忧虑的丈夫

男人患抑郁症时，妻子的快乐就无从释放了，那我们该怎么办呢？其实，在这个压力面前，大部分女人都要做到快乐的丈夫。虽然我们所说的心理和精神也是丈夫压抑的、无助的、可怕的，但是其实丈夫的付出是一种无私的奉献，他们可以把性放在第一位，在妻子的爱中得到理解，可以体会到他们的快乐。

1、

增强自我保护意识。

鼓励丈夫以正确的方式，积极参与性活动，包括xingqiguan 的自我保护，在和丈夫zuoai 时既不能过度紧张，又要保持一定的自信，以消除丈夫的疑虑。

2、

解决方法：妇女年龄大，有性需求，这就要求丈夫多增加性生活前夫妻双方的相互体贴程度，如果丈夫也有性要求，可以求助于心理医生或同他同事进行沟通，

但丈夫的情况属于生理性原因，一定要勇敢面对。

3、

提高性生活质量。

在适当的时候，可以考虑利用抚摸的方式，将身心倾注在丈夫shengzhiqi 上。这有助于丈夫和妻子更加愉悦的性生活。

4、

多参加锻炼。

运动不仅可以提高全身素质，还可以增强自信，对于夫妻感情和婚姻生活都很有帮助。

5、

防止抑郁的发生。精神抑郁、焦虑和夫妻感情不和睦的原因，会造成抑郁、夫妻关系淡漠，减少性生活的次数，这对提高夫妻感情和家庭和睦非常有益。

6、

调整饮食结构。

尤其是那些中老年男性，由于性欲望的增强，会造成食欲不振，睡眠质量差，身体消瘦，从而易疲劳。

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