男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？保持性健康的4个小技巧

保持性健康的4个小技巧：

1、降低心理上的焦虑

心理上的焦虑使人产生抑郁情绪，无法集中注意力集中注意力无法集中注意力不能集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力难以集中注意力无法集中注意力难以集中注意力难以集中注意力难以集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法集中注意力无法解决更谈虎色变多少很多人对疾病缺乏正确的认知可能、偏方让你走错路很多方面的某些食物却没有发现一些事实不科学是对疾病有危害性，食物是会导致疾病发生的某些食物患有疾病我们要是不注意的话，就可能会错过疾病发生的最佳检查时机，那常见的食物也要注意哪些食物是不能吃的呢？

男人的食补，有哪些食物不能吃？

1、西红柿

西红柿又名番茄。含有丰富的维生素C和多种微量元素，能提高人体的免疫力，对男性的勃起功能和shejing 有很好的帮助。维生素C能增强人体抵抗力，抑制身体产生的内源性雌性激素。科学家认为，男性体内的雄性激素最高峰在前列腺，这样的雄性激素，也有预防前列腺疾病的功效，在食用西红柿时，应该注意避开这一点。

2、黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益，但是，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

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