阳痿人到中年，“性”陷危机【必读提高性能力六招】

提高性功能的六种食物

1、牛、羊、狗、羊、狗肾

这是由于它们的肉类中含有丰富的锌，当体内的锌不足，会影响jingzi 的数量与品质。而动物内脏中含有较多的胆固醇，适量食用有助于性激素的合成。

2、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。

据《本草纲目》上记载，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

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遗精吃什么补品？

遗精就是jingye ，jingye 是男性独有的一种生理现象，遗精是男性特有的生理现象，遗精多发生在20-40岁，与身体机能衰弱、生活质量低下，身心疲惫，甚至尿毒症等有关。男性可以通过附睾、输精管、精囊、前列腺等不同管道获取jingye ，这样，jingye 就会流入到前列腺里，随尿液排出体外，对于正常的成年人来说，可能有轻微的ciji ，不过，该前列腺液是jingye 的重要组成部分，量少者多于无jingye 。

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