最最适合春季食用的三种进补药膳

可以经常食用，对于男人来讲好处多于女性。因为，食用猪肾粥不但可以有良好的保健作用，还能够补气养血。而对于男人来说，食用猪肾粥不但能够促进他们身体强壮，还有很好的补肾。所以，在春季经常食用猪肾粥，是非常适合男性的补益药膳。

下面小编就为大家介绍一下如何预防男性朋友们肾虚吃东西。

老年人肾虚吃什么食物

1 第一：薏仁汤。

薏仁30克，白糖30克，鲜山药120克。先将山药洗净，去皮切成块，山药洗净去根，切成粗块，加白糖，一同粳米煮成粥，加入白糖适量调味。

每日2次。补脾，补肾，涩精，适用于肾虚型肾虚型肾阳虚。

2 第二：参茸白果粥。

杞子10克，黄芪10克，白糖适量。将杞子研成末，用黄酒送服，每日2次。温肾壮阳，滋阴益精。

适用于肾虚劳损，久病体弱，阳痿，腰膝无力，面色萎黄，性欲减退。

3 第三：参茸羊肾汤。羊肾1对，肉松25克，枸杞子12克，川椒12克，白茅根12克，淮山药12克，菟丝子12克，粳米12克，怀牛膝12克，鹿肾12克，生姜3克。

将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再将羊肾剖开去筋膜洗净，切细，与鹿肾、枸杞子、肉松、菟丝子、覆盆子、五味子一起放入砂锅内，加水适量，慢火慢炖，汤成后转炖2小时左右，调味即可。

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