运动的时候要穿内衣不

很多人运动的时候不知道要不要穿内裤。如果他们不穿内衣，肯定会有很多不舒服的现象。内衣传说告诉他们运动的时候会更舒服，但是他们运动的时候选择的内衣不仅仅是普通的内衣。普通内衣只会压迫rufang ，阻碍运动或者限制运动。那么，他们运动的时候应该穿内衣吗？

男生不用，女生要穿运动文胸。

运动文胸内衣是女性在做各种运动时，保护rufang ，不妨碍运动的一种专用内衣。具有防震吸汗的功能。任何强度的运动都能让女人的胸部颤动。运动胸罩不仅可以固定她的胸部免受振动，还可以防止她的胸部干扰她的运动。运动时总是出汗。运动文胸的另一个功能是吸汗、透气、除湿、除臭。而且运动文胸一般都是有弹性的，很容易让四肢自由屈曲。

我们的rufang 是挂在胸大肌上的腺体，没有骨骼和肌肉的支撑。运动时，如果不穿内衣，胸部的震动很容易导致rufang 下垂，影响美观和动作。长期大运动量，没有对胸部的支撑和保护，也会造成胸大肌裂伤。另外，如果身体排汗不畅，也会引起皮肤炎症。通过运动文胸的模特设计的强力支撑和全胸后缩的限制，使rufang 和体型融为一体，技艺浑厚。另一方面，运动文胸的面料一般是高弹棉，适合排汗、保暖和肢体拉伸。

运动文胸的尺寸和一般内衣不同。分为S、M、L(即小、中、大)。所以，买运动文胸的时候，一定要自己试穿，才能决定哪一款适合自己。你试穿后要把手臂向上伸展，左右转动，这样才能感受到运动文胸的固定效果和弹性效果。此外，你应该根据你经常做的运动类型来选择运动胸罩：室内或室外，重或轻……并相应地决定款式和颜色。如果室内运动较多，选择白色或浅色等较亮的；如果运动量较大，选择弹性较大的那种更方便实用。

运动的时候，如果是女生，一定要穿内衣。如果遇到胸大的人，不穿内裤运动的话，胸部肯定会被束缚。但是运动时穿的内衣一定要合适，要柔软，要柔软，要足以稳住rufang 。内衣不要太紧。

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