感情洁癖怎么办,该怎么克服?

情感上，也有洁癖。有些人可能是因为对感情的期望很高，或者是因为他们总是处于正常的情绪状态。一旦出现感情洁癖的异常状态，就会因为强烈的失望而留下巨大的心理阴影，无法自拔。

无论是身体上的洁癖，还是感情洁癖，都是非常痛苦的，值得同情的。所有情感清洁的人，都应该是完美主义者，知道清水没有鱼，人们观察没有朋友，但眼睛不能揉沙子，所以情感清洁的人只能被迫选择孤独。那么该怎么克服呢？

如何克服感情洁癖？

一、学会放下过去。

事实上，有些病人不能把过去放在心里，也不能把他们的爱人分开。他们总是在心里过不去。换句话说，他们在为自己找麻烦。如果他们不能放下过去，你怎么能更好地生活在未来?毕竟，人们生活在未来，过去需要放下。

二、体验感情。

治疗情感清洁的最好方法是一见钟情或浪漫的邂逅。当然，这两种方法在现实中遇到的概率相对较低，一旦不注意，症状就会加重。最好选择一种长期流动的方法，比如在业余时间用赞美和欣赏的眼光看待身边的人，在自己的情感世界里放下挑剔、谨慎、关心和宽容!

三、宗教学。

事实上，感情洁癖只是一个人的心理因素，他一方面会追求完美，事实上，你应该知道有时不完整也是一种美，这一天会有完美的东西和人存在吗?如果你爱一个人，你应该爱他整个人，包括他不完美的部分，现实的爱不能像小说中的情感：纯洁和完美，从头到尾他的情感世界只有你的爱人，所以学会容忍生活中的不完美，学会容忍情感的不完美!大胆面对自己的情感缺陷，用开放的心感受现实生活。

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