男人的完美硬度

可是有些人可能不太愿意承认自己的硬度不够，因为男性的yinjing 是男性的象征，而女人也是最容易感觉到的器官，yinjing 变得不够硬，久而久之影响男性的性能力，那么这个时候，我们应该怎么办呢？下面我们就来了解一下，男人性能力下降的原因是什么。

男人性能力下降的原因是什么

1、缺乏睡眠

男人性能力下降的原因主要是睡眠中睾丸激素水平低下，也就是说他们没有足够的睡眠时间。那么这个时候，我们可以借助药物改善睡眠质量，可以改善夜间勃起障碍，减少勃起困难的发生，同时，睡眠质量也会提高。

2、睾丸激素水平低下

研究发现，在一夜睡眠当中，睾丸激素水平会降低，于是他们就把药物放置在体内，等到出现全身性症状的时候，睾丸激素水平会上升。

3、肌肉萎缩

肌肉萎缩是由于身体的微循环受到了影响，当运动员在做激烈的运动的时候，身体就会变得僵硬，因此男性的腿部肌肉、手臂以及腹部肌肉都会变得僵硬，走路也会比较困难。

4、神经衰弱

在进行体力劳动的时候，男性会因为勃起功能障碍，导致不能正常的进行性生活，造成大脑供血不足，影响了正常的性生活。

如果男性出现严重的神经衰弱，那么就会让他们的精神和精神受到影响，并且性欲也会减退。

如何有效提高男性的性能力？

1、多参加锻炼

运动对于男性的性功能非常重要，特别是女性，适当的进行运动，可以有效提高女性的性能力，提高男性的性能力。当进行身体锻炼时，女性会变得更加的健康。

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