别让前列腺炎夺走你的“性”趣！

1、从食物入手

男性补肾仍旧是男性冬补的一种方法。专家指出，男性如果肾虚，吃一些补肾壮阳的食物，会让你的性趣大为减弱。

2、煮好米汤再吃豆腐

很多人都知道，米汤有一定的壮阳作用，但对肾虚的患者来说，汤却是很难消化的。

因为经过高温煮熟后，会产生一些毒素，其中的钙和铁虽说不会对人体产生什么影响，但却会对全身器官造成影响。

因此，为了让肾虚患者减少毒素堆积，需要食用一些含钙高的食物。

3、坚持锻炼

加强体育锻炼，增强体质，并且注意休息，改善肾虚性功能，是预防肾虚的重要方面。

4、戒烟戒酒

专家表示，男性如果有抽烟的习惯，不节制的饮酒，或者长时间久坐，都会导致肾虚。另外，前列腺炎也会导致前列腺增生，对肾的损伤是很大的。

所以男性要少饮酒，这样可以避免尿液ciji ，但是不要喝酒。

5、避免高胆固醇的食物

专家表示，很多人都喜欢喝酒，但是，由于酒精会使血管扩张，喝酒后也要注意饮食。

此外，动物内脏、瘦肉、海鲜类等食物，含锌高的食物，也是易诱发痛风的食品。

6、不吃蜂蜜

蜂王浆中含有大量的雌激素，而蜂王浆中富含激素，可使男性体内的雌激素降低，从而引起痛风。此外，因蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，还可有效降低女性患痛风的几率。

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