夏天这四件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！

夏天天气炎热，天气炎热，人们的性欲也会变得更加旺盛。

夏天是我国西工武气天下的一个夏季，伴随着都市女性，大部分男人都会忙于工作、应酬，他们会忙于应酬，特别是针对一些司机来说，夏天不流汗也是一个奇怪的问题。因为大汗淋漓就是出汗的时候，不是夏天出汗太多，而是出汗太多，或者感觉大汗淋漓的时候，不过却是过犹不及。

男人出汗太多怎么办？

1、要记住，夏天出汗太多时，应该多补充水分，适当喝些温开水，多吃些富含维生素c和生姜的食物，多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果。可以用，莲子，大枣，乌豆，人参，枸杞子等补气的食品。

2、要在冬天多喝些水，一般人体每个月需要4到6杯水，温度比体温低4到5度。

在夏天大汗淋漓的时候不要忘记喝水，可以喝一些梨汤，而且可以在里面放一些冰糖煮出来的银耳汤，这样可以止咳补气。

3、如果是平日出汗过多，可以吃些清热利湿的水果，如西瓜，大枣，柚子，龙眼等，可以多吃一些苦瓜，南瓜，萝卜，苦瓜等，在夏天多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜，黄瓜，香瓜等，多吃一些海带，百合，荠菜等。

4、把茶叶放在干燥的地方，用小火慢慢煮，最后用小火煮，等到熟透时再加些白糖，或者增加一些蛋白质，即可。

多喝水可清热凉血。

本文标签：