壮阳养生的十条保健需知

(一)肾虚亏虚

肾虚是中医的一个证候，属于阴阳两虚的范畴，它不是一个独立的个体，而是指阴阳互补的能力。肾虚是由于阴阳不足、肾气虚弱所造成，日常生活中，肾虚是很重要的一个方面，尤其是肾虚的几个重要方面。

肾虚的5个调理方法

肾虚虚症，又称肾阳虚，是指阴阳两虚的临床表现，一般认为，肾阳虚主要是肾阴虚、肾阳虚两种，分别占多数。

肾虚的表现是，头晕目眩、腰膝酸软、神疲气倦、精神不振、气短懒言、失眠多梦、头晕耳鸣、面部烘热、舌质淡红、舌苔薄白、脉细。

肾虚的表现为，四肢发凉、腰膝酸软、畏寒怕冷、苔白，脉沉弱。肾虚的表现是，腰膝酸软，四肢发冷，腰膝冷痛，尿频、苔白，小便清长，夜尿多，舌淡白，脉沉细无力。

肾虚的表现是，失眠多梦，头晕耳鸣，畏寒肢冷，腰膝酸软无力，阳痿早泄，舌淡胖，脉沉弱无力。

肾虚的表现是，面色无华，腰膝酸软，畏寒肢冷，小便清长，男子遗精，女子带下清稀如水，阴毛稀少，舌淡胖，五更泻，舌苔白腻或腻，脉沉细无力。

1、表现为：小便清长，尿道短而无力，夜尿多，遗精频繁，阳痿早泄，面色无华，五更泻，五更泻，舌淡嫩，脉沉细无力。

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