防止yindao 痉挛有什么对策？留意下列好多个层面

留意下列好多个层面：

1、适当休息

如果只是偶然感到下腹部剧痛，并不是因yindao 痉挛所致，而是性生活次数太少、性伴侣过多、患有性病、服用了镇静药等，都有可能引起yindao 痉挛。所以一旦出现不正常的yindao 痉挛，一定要及时去医院诊治。

2、保持yinbu 清洁卫生

卫生是预防yindao 痉挛的重要环节。注意不要频繁用冷水、洗衣粉等清洗外yinbu ，避免使用ciji 性的清洁液等洗液，也最好采用专用洗液，以保持yinbu 清洁卫生。同时应少穿紧身裤、化纤类的裤子。

3、不可抽烟、喝酒

吸烟和饮酒是jingzi 的大敌。长期吸烟可使jingzi 数量减少，畸形jingzi 数量增加，从而影响生育能力。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

4、避免使用对xingqiguan 有污染的衣物

内裤中的洗涤剂(如凡士林、湿巾等)、洗涤剂(如芫花碱、万古霉素、万古霉素等)，不仅会影响男性的生殖能力，还可能会影响睾丸的生精能力。如果不注意清洗，洗涤剂接触到的话，将使jingye 中的jingzi 数量减少，从而影响生育能力。

5、积极治疗急性前列腺炎

前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。

残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。

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