经期xingai ，小心出现这些问题

月经期间，如果出现上述问题，请一定要及时去医院进行相关检查，以免引发一些不必要的问题。那么月经期间，我们该怎么办呢？下面我们来看看专家的详细介绍。

月经期间，怎么回事

1 第一：在经期的时候，由于内分泌，骨盆区域和盆腔器官受到了ciji ，而引起盆腔的出血。因此，当月经期出现腹痛、白带异常等症状的时候，就应该及时去医院进行检查，可以通过妇科检查的方法确诊病情，针对病因进行治疗。

2 第二：女性在月经期间一定要注意yinbu 卫生，要注意私处的清洁，内裤要经常换洗，不要穿过紧的内裤，特别是化纤类的内裤更要注意勤换洗，避免受凉。要注意月经期内不要吃生冷的食物，应该多吃清淡的食物。

3 第三：在月经期要注意个人卫生，不要去公共浴室游泳，不要使用盆浴器，勤洗内裤。

不要吃辛辣的食物，以免ciji 到月经，导致子宫痉挛，造成月经不畅。

也不要吃桂圆、红枣等温热的食物，以免月经期间上火，影响到子宫的修复。

注意事项

月经期间不要吃生冷的食物，以免引起子宫收缩，引起月经不调。多吃蔬菜和水果，增加一些对身体的营养。

注意保暖，月经期间要注意保暖，不要着凉。

月经期间注意卫生，保持心情舒畅。注意保暖，以免着凉影响着寒。

注意多喝水，以促进子宫收缩，还可以让气氛变得更加和谐。不宜生气，或生气。注意自己的休息，保持充足的睡眠，注意休息。

禁止咖啡因、浓茶和咖啡等ciji 性饮料，宜温热食。

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