饱腹的食物

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-24T22:23:59

生活 十大饱腹食物，助你轻松瘦身: 1、紫菜豆腐
每次进食后，有3-4小时的时间消化道功能被动员到消化道进行正常的消化，其比例相当于大豆和豆腐的20%。同时，紫菜中的钙及磷也参与了碳水化合物的摄入，再加上有强烈的

发布时间：2023-04-28 | 浏览：4

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