发布时间：2023-04-24T03:06:16　　更新时间：2024-09-17T21:11:40

生活

饮食与性：哪些类型的食物可影响男女早早衰呢？



哪些类型的食物可影响男女早早衰呢？下面就介绍几个预防早衰的食物。 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热.

发布时间：2023-04-24 03:06:16 | 浏览：1

生活

失眠障碍影响健康 给你良好睡眠的十条建议



失眠是目前最常见的睡眠障碍之一，表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、压力大、白天功能受损。在中国，大约45.5%的人有不同的睡眠问题。失眠是最常见的睡眠问题，给人带来很大.

发布时间：2022-07-10 10:51:52 | 浏览：12

生活

惊醒睡不安稳影响健康 高质量睡眠要养成8个好习惯



充足的睡眠对身体有好处，也是每个人都需要注意的事情，因为现在每个人都需要经常熬夜，要么是为了工作，要么是因为习惯了晚睡，这对每个人的身体其实都是非常有害的。但是，如果睡眠不.

发布时间：2022-05-30 13:26:15 | 浏览：5

生活

生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康



负面情绪是每个人都会有的。偶尔有点负面情绪对我们的生活影响不大，但是如果长期被困在负面情绪中，一个人会活得很辛苦。如何缓解负面情绪？如果你经常想太多，那么你不妨看看今天.

发布时间：2022-03-08 15:24:12 | 浏览：8

生活

苹果型身材的人注意了，这几个指标不仅影响你的身材，更影响健康



梨型身材和苹果型身材，是区别于常规胖瘦的一种身材，说胖又不胖，说瘦又不瘦。长寿身材的理想指标，第一个就是体脂率，男性在15%-20%，女性在20%-25%。苹果型身材的人，不能以控制饮食为主，必须和针对性的运动相结合。科学饮食，足量运动，才是苹果型身材保持健康的唯一办法，千万不能盲目地通过节食减肥。.

发布时间：2021-06-02 08:03:03 | 浏览：134

生活

天天高脂肪，不发胖也不影响健康？逆转代谢的新机会



Advances上的研究结果表明，针对这个关键因子进行治疗，动物即使长期摄入高脂肪也不会发胖，并且血糖等多项代谢指标保持正常。研究人员由此提出了一种假设：对于长期高脂肪饮食的人来说，如果特异性地降低apoCIII含量，能不能有助于预防或改善肥胖以及其他代谢问题？“我们的结果表明，尽管持续摄入高脂肪，保持低水平的apoCIII可以促进胰岛素敏感性，既可以预防也可以逆转由高脂肪饮食带来的代谢紊乱。.

发布时间：2021-03-27 14:00:46 | 浏览：26