发布时间：2023-04-23T23:06:25　　更新时间：2024-12-18T00:34:41

生活

挑对健身方式防男人运动猝死



1、不吸烟不饮酒 男人一向在办公室里是平平淡淡，其实，这是两方面的问题。有许多男性朋友在工作上也是很为难的，长期抽烟喝酒是男人的一个重要不良嗜好，有的男性朋友在喝酒后立刻.

发布时间：2023-04-23 23:06:25 | 浏览：2

生活

课堂：如何预防运动损伤？



一、体力准备不足原因：锻炼者没有足够的能力做符合要求的重量练习。过程：锻炼者未能结合自身能力，盲目追求或模仿他人的训练重量，在练习中动作不平衡僵硬，导致受伤。保护：正视自己.

发布时间：2022-10-13 11:33:28 | 浏览：4