治疗失眠的几种中药方子失眠的中药

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-24T01:45:08

生活 推荐六个治疗失眠的中药方子: 1、双叶枸杞子粥：枸杞子10克，粳米100克。将枸杞子、粳米煮成粥，温热时服食，隔日1次，每次20-30分钟。具有养心安神、益精明目之功效，适用于精神性失眠。
2、核桃仁白糖粥：核桃仁30克，

发布时间：2023-04-20 | 浏览：3

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