发布时间：2023-04-17T10:26:26　　更新时间：2024-12-20T20:39:08

生活

三伏天！养生重点在于避病，别做这7件事



养生重点在于避病，别做这7件事。 1、暴饮暴食 夺命理由：会导致胃出血、肠炎、消化不良，或引起胃穿孔。暴饮暴食，使体内的水、电解质、钠等循环不畅，严重时还会引起心脏、血管及肾脏.

发布时间：2023-04-17 10:26:26 | 浏览：4

生活

芒种健康养生知识要点



进入芒种时节，气温就开始慢慢的升高，人体能量消耗大，营养也会随之流失，经常会觉得身体很累，很困，也会没有食欲。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在芒种季节要顺应季节的变.

发布时间：2017-05-20 11:47:48 | 浏览：34

生活

冬季保健养生知识



冬季是一个寒冷的季节，身体比较虚，很容易是会染上感冒。因此要适当的养生，要调整一下饮食，保证营养充足，提高免疫力，耐寒能力。养生保健知识，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。因.

发布时间：2017-05-19 11:38:26 | 浏览：32

生活

小孩冬季有哪些养生知识



小孩的低抗力本来就比大人差，而且小孩不懂得冷暧，什么都不懂，也不懂得怎么表达，大人一不注意，小孩就会很容易生病。所以在寒冷的冬天一定要注意小孩的养生，这样才能够最大限度的保.

发布时间：2017-05-18 17:48:00 | 浏览：70

生活

夏季中医养生知识



在炎热的夏季是最应该注意养生的。因人体夏季的阳气旺盛，身体最容易生病的季节，所以自然就要养生。养生也是要因人而异的，不同的体质养生的方法就会有所不一样。夏季人体阳气在.

发布时间：2017-05-18 16:33:24 | 浏览：28

生活

瑜伽养生知识了解吗



瑜伽养生无非是与人的健康和肥胖有关，瑜伽是如何养生呢？通过对瑜伽的了解，你就会知道什么是瑜伽养生了，瑜伽在社会中练习的人很普遍，对瑜伽也是非常的钟情，所以，练习瑜伽对瑜伽的了.

发布时间：2017-03-20 15:22:29 | 浏览：35