中年男人的养生之道

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-03-12T02:46:01

生活 【推荐】中年男人养生八要点: 1、劳逸结合
要避免过度疲劳，调节情绪，避免精神紧张，以免引起神经衰弱。每天保持8小时的睡眠，可改善大脑供血量，增进食欲。此外，过量喝茶、吃肉、晨起喝杯较好，保持大便通畅，还能起到

发布时间：2023-04-15 | 浏览：9

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