发布时间：2023-10-06T14:39:49　　更新时间：2024-11-14T12:23:48

生活

什么时候吃阿胶效果最好



一、饮食时间 1.早上空腹吃阿胶效果最好。由于夜晚较长时间没有进食，早上胃部为空虚状态，此时吃阿胶能更好地被吸收利用。 2.饭后一小时内吃阿胶效果也较好。餐后一小时左右，胃酸.

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