捶背可以缓解女性痛经症状吗知乎

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-28T13:08:24

生活 捶背可以缓解女性痛经症状吗？: 捶背，适用于各种膝胸交叠。1、要做到下蹲、蹲等坐位，避免进行长时间弯腰。2、要多吃蔬菜和水果，如：西瓜、胡萝卜、柿子、梨、香蕉、梨等。
3、不要吃热性食物，如：辣椒、花椒、八角

发布时间：2023-04-12 | 浏览：11

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