发布时间：2023-07-31T17:09:50　　更新时间：2024-12-08T17:39:35

生活

什么是全谷物和全谷物食品,全谷物和谷物的区别



全谷物食品是指使用完整谷物的外层、内层和胚芽的食品，而非精细加工的传统小麦和米饭。在全谷物中，除了小麦和米之外，还包括糙米、燕麦、玉米、大麦、小米、荞麦、黑麦等。全谷.

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