发布时间：2023-07-27T07:30:24　　更新时间：2024-11-10T17:07:23

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哑铃颈后臂屈伸,哑铃颈后臂屈伸危害



哑铃颈后臂屈伸是一种训练背部的常用动作，但是如果不正确使用，可能会带来一些危害。本文将从适宜人群、动作要领、常见错误、危害预防和训练建议五个方面对哑铃颈后臂屈伸进行.

发布时间：2023-07-27 07:30:24 | 浏览：3

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