青少年补钙食补有哪些

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-14T19:29:43

生活 青少年补钙吃什么好青少年补钙的方法: 补钙对于青少年的健康发育非常重要，特别是在生长发育的关键期内。青少年要如何正确地补钙呢？本文将从食物和运动两个方面来介绍青少年补钙的方法。
一、食物篇
1.牛奶
牛奶是补钙

发布时间：2023-06-04 | 浏览：4

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