睡前喝酒对睡眠的影响

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-24T04:52:04

生活 睡前喝酒有助于睡眠吗睡前喝酒有什么危害: 睡前喝酒会对睡眠产生影响，虽然小量饮酒可以使人放松身心，但长期饮酒则会破坏每晚的入睡质量。此外，睡前喝酒还会对身体健康带来潜在的风险，包括增加心脏病和中风的风险等。因此

发布时间：2023-06-03 | 浏览：7

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