发布时间：2021-08-21T16:00:21　　更新时间：2024-11-12T10:10:21

生活

6个哑铃动作让你在家也能练出麒麟臂！



同时也是哑铃系列的第三期视频，再次之前已经出过哑铃练胸和哑铃练背的视频。这一期视频咱们来讲讲如何用哑铃来练手臂，如论你是在家，还是在健身房都能用上。我们先开始介绍练肱三头肌的动作。我推荐各位如果是训练的话先练肱三头肌，再练肱二头肌。1、我们握哑铃的时候手的姿势是呈一个V字型，用我们的手掌下面抵住哑铃，这样我们三头发力的感觉会更加明显2、我们做动作的时候手臂要保持始终稳定，不要前后的摆动.

发布时间：2021-08-21 16:00:21 | 浏览：172

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风云无双麒麟臂系统及进阶数据分享



麒麟臂一共分为七阶，每一次进阶成功都能使人物获得更加酷炫的外形，更多的战斗力，麒麟臂进到高阶时，还会获得额外的技能栏。3,麒麟臂进阶“自动进阶”则在材料、铜币、元宝足够的条件下，能够长时间自动进行麒麟臂自动进阶操作，直到关闭麒麟臂进阶界面、进阶到下一阶麒麟臂或材料缺少时才会停下，中途以每0.4，麒麟臂进阶祝福值2，麒麟臂通过进阶来获得更多的技能栏，学习更多技能.

发布时间：2021-05-26 11:01:04 | 浏览：35

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我是皇麒麟臂怎么开启 麒麟臂进阶数据分享



麒麟臂进阶数据分享我是皇游戏中最近新增了麒麟臂系统，玩家可以通过进阶麒麟臂获得战力的提升，那么麒麟臂怎么开启，进阶数据是多少呢?麒麟臂在激活后玩家们就可以获得一个主动技能，可以对单体敌人造成控制效果，随着不断进阶，将会陆续激活更多的被动技能。.

发布时间：2021-05-26 08:02:01 | 浏览：31