发布时间：2021-08-20T15:01:04　　更新时间：2025-01-22T23:59:47

生活

12个健康谣言不要信



宿便是健康杀手在铺天盖地的保健品广告中，经常能看到“宿便”这个词，宣传语会宣称很多疾病都是由“宿便”引起，只有清除了“宿便”人体才能健康。关于手机和WiFi影响健康的说法一直不绝于耳。由此可见，WiFi辐射对健康的影响微乎其微，人们对手机的辐射也不必过于担心。有所谓的减肥专家宣称，左旋肉碱是一种很理想的、不需要节食、无任何副作用、功效显著的减肥产品。.

发布时间：2021-09-09 09:59:59 | 浏览：35

生活

关于糖尿病的五大谣言，第一个80%的人就中了



谣言一：得糖尿病是因为糖吃多了！不少人认为罹患糖尿病是因为糖吃多了，这里的糖不仅仅是白砂糖这类的简单糖，甚至还包括精白米面这类碳水化合物，因此得了糖尿病就刻意少吃甚至不吃主食，这样的认识是错误的！谣言四：糖尿病患者不能吃甜的很多糖尿病患者对这个观点深信不疑，从此也和水果说再见。谣言五：糖尿病患者光把血糖控制达标就行了.

发布时间：2021-08-25 11:02:17 | 浏览：25

生活

吃水果等于吃糖？ 揭秘11条最坑人的减肥谣言



1、蛋白是减肥餐的王者？Mauney说“很多时候，麦片和酸奶只是伪装了的甜点，因为商家在里面放了很多糖。吃点坚果来补充健康的脂肪，这才更像顿营养早餐，而不是吃那“冰淇淋圣代”。减肥也不是说要完全不吃淀粉类的食物。5、吃水果等于吃糖？Coale就超级喜欢有机水果，健身前总是要吃上一些。她还建议不要喝果汁，如果可以的话要连果皮一起吃。所以说水果要吃，但是不能多吃！.

发布时间：2021-08-23 07:59:54 | 浏览：26

生活

减肥有哪些禁忌？



最近我心累地发现，各种夏天减肥的谣言不断，横亘在我们与减肥成功之间。今天，我就帮大家整理了在减肥中，那些让你深信不疑的“减肥谣言”，拒绝这些谣言，是你真正瘦下来的第一步！这种说法是很不靠谱的，节食流失的肌肉，不是吃一顿就能回来的，吃欺骗餐，只是单纯缓解了减肥的压力，适当地进行放松，本质上依旧是在增加热量摄入。.

发布时间：2021-08-20 15:01:04 | 浏览：30