发布时间：2021-08-15T15:00:43　　更新时间：2025-01-23T03:27:19

生活

增肥的5大主食，很多人天天吃，难怪腰身越来越粗，瘦不下来



减肥期间，很多的朋友都知道要控制主食的食用量。但往往有些“增肥”的食物，容易被人忽视，天天都在吃。一不小心热量超标，天天减肥，腰身却越来越粗，难怪瘦不下来。作为肥胖的四大主凶之一，天天吃这些食品，不越来越胖才怪！试想一下，一根油条中含有近18%的脂肪，天天这样吃，难怪腰身越来越粗，瘦不下来！中国人的早餐主食之一，尤其是年纪偏大的老一辈们，经常都会喝它。.

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