发布时间：2023-05-30T13:21:09　　更新时间：2024-11-07T18:17:06

生活

十大清肠排便食物哪些食物能清肠排便



清肠排便是人体内排除毒素的必要条件，而饮食是影响肠道健康的重要因素。十大清肠排便食物包括：高纤维水果，豆类，全谷物，蔬菜，酸奶，黑麦面包，坚果，芹菜，莴笋和南瓜。本文将从食物的营养.

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