发布时间：2021-05-17T16:00:54　　更新时间：2024-12-17T22:26:50

生活

我用减掉100斤的亲身经历告诉大家最正确的减肥方法



我要开始减肥了！有点长哈，从12年开始到现在（中间有很多错误的减肥方法，大家一定不要断章取义，一定要看完哈！6个月时间，平均一个月10斤，没有依靠任何药物和减肥产品，简单的说就是节食加运动（但是现在看来节食减肥导致我走了很多很多的弯路，大家一定不要节食减肥啊！这种节食方法让我想尝试的原因是因为它实在太怪异了，完全跟我们理解的节食方法不一样，说简单点就是吃”肉“减肥。.

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