跳绳一小时消耗多少卡路

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-03-06T00:26:22

生活 跳绳消耗的热量高吗一小时消耗多少热量: 本文阐述了跳绳消耗热量的高低以及一小时消耗多少热量。跳绳不仅是一项便捷简单的运动，而且是一项非常有效的有氧锻炼，能够消耗大量的热量，这使得它成为了许多人健身的选择之一

发布时间：2023-05-24 | 浏览：6

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