发布时间：2021-03-28T16:01:20　　更新时间：2025-02-02T17:29:00

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什么叫过午不食呢 过午不食的好处是什么呢_什么叫过午不食呢_过午不食的坏处是什么



一、什么叫过午不食呢另外，过午不食在律部中还有一个正确的说法叫“不非时食”。二、过午不食的坏处是什么呢过午不食就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。三、过午不食的好处有哪些呢过午不食减肥，效果确实明显.

发布时间：2021-07-12 16:02:45 | 浏览：30

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南怀瑾先生：谈谈“过午不食”的问题



释迦牟尼佛的规矩，饭后打坐入定，坐到申时，大约下午三、四点。世界各地吃饭的风俗，哪一个民族注重吃哪一餐饭，你去研究看，这些都是学问。那么，为什么要“过午不食”呢？有位学佛的老居士看我既不吃饭又不睡觉，真好，可以多做好多事，跟着学不吃饭，十四天就进医院了。“不非时食”，不仅有卫生的道理，还有要头脑清醒，欲念不起，就要过午不食。我年轻的时候也练习过“过午不食”，我那个时候一顿饭都要吃三碗，怎么办？.

发布时间：2021-06-25 17:01:35 | 浏览：350

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过午不食（转）



专业修行人的饮食方式，可从过午不食转日中一食（只在早上11：00至下午1：00之间吃饭）然后再慢慢缩短午餐时间（只在中午12：00至1：00间进食）。缩短时间的用意，是不要我们吃太多的食物，即日中一食是一天就吃顿饭的量，而非一顿吃三顿饭的量，吃饭时要细嚼慢咽，这非常重要。.

发布时间：2021-06-01 14:02:47 | 浏览：19

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过午不食 河北女性，坚持3年“过午不食”，她的结果，给女同胞们敲响警钟



古人云“过午不食，饿治百病”，是不是我们今天也可以不吃晚饭呢？只是陈女士自己并不甘心，对身材的要求很高，于是下决心减肥，而且最终也选择了“过午不食”的减肥方法。通过刘女士的事情大家应该明白“过午不食”是非常不提倡的减肥方法。2、晚餐吃到5分饱就可以了，即饥饿的感觉基本消失小编给大家推荐一款家庭运动项目，它就是普拉提，普拉提在近几年非常受明星的欢迎，更是被大家称为“网红运动”。.

发布时间：2021-04-13 14:00:18 | 浏览：30

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“过午不食”到底有没有道理？3个危害你需要知道



“过午不食”不适用于现代人据了解，所谓的“午”就是午间11点到13点，也就是说，过了13点就不能再进食了。那么，“过午不食”、不吃晚饭对我们的健康有什么不好的影响呢？这样看来，不吃晚餐是弊大于利的，那么晚餐怎么吃才健康呢？晚餐不宜吃得过饱，俗话说七八分饱保健康，是有一定道理的。.

发布时间：2021-03-28 16:01:20 | 浏览：51