发布时间：2021-03-17T15:07:19　　更新时间：2025-01-22T21:16:22

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什么叫过午不食呢 过午不食的好处是什么呢_什么叫过午不食呢_过午不食的坏处是什么



一、什么叫过午不食呢另外，过午不食在律部中还有一个正确的说法叫“不非时食”。二、过午不食的坏处是什么呢过午不食就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。三、过午不食的好处有哪些呢过午不食减肥，效果确实明显.

发布时间：2021-07-12 16:02:45 | 浏览：30

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“过午不食”行不行



“释氏有过午不食之戒”，曹慈山讲“释氏有过午不食之说”。晚上非吃东西不行。所以在多数寺庙中开了过午不食的戒，但是被视为‘药食’。“过午不食”也有灵活变通处。医家们反对的是吃夜宵，“至于夜食尤当屏绝”。”其中的“食饮有节”就包括进餐定时、定量和五味调和等。过午不食行不行？不行！了再吃就很容易超量，“恐觉饥乃食，食必多”。正确的做法是定时进餐，每餐少食，“常如饱中饥，饥中饱。.

发布时间：2021-07-03 11:02:48 | 浏览：37

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你知道“过午不食”还有下半句吗？



别盲目地“过午不食”！那么，古人“过午不食”的养生方式，难道是错的吗？古人吃饭是一天两餐，但并不是过午不食，他们吃饭分别为上午和下午，不吃中午饭。第二顿饭叫哺(bǔ，补)食，又叫飧(Sūn，孙)，一般是下午4点开始吃。而且，再进一步说，古人“过午不食”后边还有一句话一直被大家忽略，那就是“日落而息”。这种情况下，减重初期，可以选择少食多餐，或者晚餐少吃甚至不吃。.

发布时间：2021-07-01 13:01:12 | 浏览：41

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所谓的过午不食是什么意思？



古语说：“晚饭只喝汤强似吃药方”就是这个道理！许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此要吃晚饭；而且晚饭非常丰盛。.

发布时间：2021-06-25 17:02:18 | 浏览：18

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南怀瑾先生：谈谈“过午不食”的问题



释迦牟尼佛的规矩，饭后打坐入定，坐到申时，大约下午三、四点。世界各地吃饭的风俗，哪一个民族注重吃哪一餐饭，你去研究看，这些都是学问。那么，为什么要“过午不食”呢？有位学佛的老居士看我既不吃饭又不睡觉，真好，可以多做好多事，跟着学不吃饭，十四天就进医院了。“不非时食”，不仅有卫生的道理，还有要头脑清醒，欲念不起，就要过午不食。我年轻的时候也练习过“过午不食”，我那个时候一顿饭都要吃三碗，怎么办？.

发布时间：2021-06-25 17:01:35 | 浏览：350

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为什么要向佛教学习过午不食与素食？



例如“过午不食”与“素食”。不过，这时的晚餐被称之为“药食”，此名称意在提醒出家人，不能贪恋食物，晚餐只能当做疗饥的药来吃。尽管如此，在汉地寺院的僧尼中，持过午不食戒的仍不少。因此，对在家居士或非佛教信徒而言，虽然没有必要去效法苦行僧们减餐或不食，但试行一下过午不食或少食，对自身健康一定会有很好的帮助。戒杀即为慈悲精神的实践，所以提倡素食。.

发布时间：2021-06-12 11:02:53 | 浏览：30

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过午不食的坏处



现在网络上过午不食减肥法火爆的不行，但是关于它的危害大家真正的了解又有几个人呢?过午不食减肥法危害一：胃病缠身。过午不食减肥法危害二：内分泌紊乱过午不食减肥法危害三：反弹危害过午不食减肥法虽然在某种意义上是可以减掉体重的，但是只要你恢复正常的饮食就会很快的反弹回来，很快不是一个月两个月而是你恢复饮食之后立刻就会反弹，很多人反弹了立马又过午不食。.

发布时间：2021-06-12 10:03:49 | 浏览：75

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过午不食究竟是好还是坏？争论了这么久，现在有定论了



其实生活当中有很多的人类并不知道应该如何正确来吃午餐，保护我们的身体更加的健康，有很多的人们都会认为过了中午不能够再继续吃饭的，究竟是好是坏了，争论了这么久，现在有结论了，具体到底是什么样的结论，就让我们一起来了解一下，过了中午还能不能够进餐。然而，古人“过午不食”的论调并不适用于现代人。现在人们的饮食条件就很丰富，就不必叫效仿“过午不食”的饮食方法。.

发布时间：2021-06-09 11:01:47 | 浏览：44

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过午不食的十五个好处



过午不食，通俗一点讲，就是早上、中午吃饭，下午、晚上不吃饭。过午不食，对身体只有好处、没有坏处。一、什么是“过午不食”？对在家学佛修行者的过午不食，就是吃早饭、中午饭后，下午、晚上不再吃东西。二、为什么要过午不食？为什么过午不食？三、过午不食有什么好处？四、过午不食十五个好处有善知识大德总结“过午不食”有十五个好处。药师法门里面有说，受持过午不食的十五个理由：.

发布时间：2021-06-07 09:10:55 | 浏览：27

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过午不食（转）



专业修行人的饮食方式，可从过午不食转日中一食（只在早上11：00至下午1：00之间吃饭）然后再慢慢缩短午餐时间（只在中午12：00至1：00间进食）。缩短时间的用意，是不要我们吃太多的食物，即日中一食是一天就吃顿饭的量，而非一顿吃三顿饭的量，吃饭时要细嚼慢咽，这非常重要。.

发布时间：2021-06-01 14:02:47 | 浏览：19

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“过午不食”真的能减肥吗？答案或跟你想得不一样



有人就折中想了个办法“过午不食”。“过午不食”真的能减肥吗？有的人表示“过午不食”非但没让自己瘦，还让自己长胖了。对此网络上也有不少解释，认为虽然你没吃晚饭，但你另外两顿吃得比较多，若是再吃点其他“零食”，那肯定是瘦不下来的。那么那些长久坚持“过午不食”的人，后来都怎么样了？健康的减肥需要一个漫长的过程，毕竟一口吃不成胖子，那些你慢慢吃出来的肉也需要慢慢去减。.

发布时间：2021-05-28 09:05:51 | 浏览：23

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过午不食：每天只吃两餐，不吃晚饭，真的减肥又健康？别开玩笑了



“过午不食”起初其实是一条佛家戒律，意思是指中午过后就不再进食，其目的主要在于降低欲望和修身养性，以利于修行和悟道。不过在现代社会中，很多人都会把这一词用在减肥瘦身的问题上，即每天只吃两餐，不吃晚饭。只不过很多有减肥需求的朋友都会以过午不食为理由来制定不吃晚餐的减肥计划，这种做法其实并不可取。即使是有减肥需求，每餐也应做到七分饱，进食过少是很容易因饥饿而对身体健康造成损伤的。.

发布时间：2021-05-28 09:04:57 | 浏览：142

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“过午不食”真的是健康长寿的方法吗？



这些年，笃信“过午不食”的人不少，主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法，而反对此说者也多将矛头直指中医。那么，“过午不食”真的是中医推行的养生方式吗？“过午不食”要义是过午少食饮食有节才是正确的养生方式传统中医在餐制和食量上和现代营养学不谋而合，都强调每顿少吃但多吃几顿：“食欲数而少，不欲顿而多”。.

发布时间：2021-05-28 09:04:09 | 浏览：23

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求证："过午"真该"不食"吗？



一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯，但近年来在网络上流传的一种“过午不食”的说法，由于看上去“有理有据”、“言之确凿”，正在悄然撼动人们的饮食模式。过午不食真的有利于健康吗？范志红表示，如果非要坚持所谓的过午不食，必须经过改良和调整，这样才能健康应用。过午不食并非完全没有意义。对此，范志红表示，这说的的确在理，但因此就拒绝晚餐实在太jiduan 。.

发布时间：2021-05-27 16:05:10 | 浏览：30

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“过午不食”不现实，午后这样吃可以很健康！



过午不食是网上很热门的一种饮食模式，很多人用来减肥。所谓“过午不食”，指13时以后就不再进食固体食物，如果饿了可以喝果汁、吃水果。还有不少明星晒出她们“过午不食”减肥成功的经验。过午不食科学吗？这就是我们必须吃早饭和午饭的理由。古人“过午不食”是针对古人的作息时间，古人早睡早起，一般七八点就睡了。.

发布时间：2021-05-13 14:02:30 | 浏览：30

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过午不食是什么意思？



很多女生，特别是刚生了孩子准备减肥的妈妈们都会采用过午不食的方法减肥，那么什么事过午不食？过午不食这种说法是源于佛陀为出家比丘制定的戒律。另外，过午不食在律部中还有一个正确的说法叫“不非时食”。然而，过午不食也是众多美眉一直追捧的减肥法。那么，如何进行过午不食呢？首先，早上要吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少。过午不食减肥法的正确方法：蛋白质会开始耗损(不过这个时期大多人已经开始或者吃过早餐了).

发布时间：2021-04-24 15:00:36 | 浏览：33

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过午不食法到底可取吗?



那么，你会不会常识过午不食法吗？其实，过午不食法是现在很流行的减肥减肥方式，但很多人对着存在一定的误区。那么怎样才是健康、科学、有效的过午不食法呢？为养生可以坚持5年过午不食？过午不食的危害有哪些？结语：好了，到这里就是今天小编和大家说到的关于很多朋友关心到的过午不食的这个养生方法了，现在大家是不是对于过午不食法有个更加深层次的了解了呢？因此，过午不食法要懂的方法，不能盲目跟从。.

发布时间：2021-04-13 16:00:31 | 浏览：27

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《药师经的济世观》第83讲 过午不食



过午不食又想从出家人当中找讲戒的，但不知道有那一位真把戒律研究通的？因为我也没有出去探访，居士代为讲戒，总是不大好。如果讲菩萨戒，可以，但是我不愿意那么做，因为一般人不懂佛法。再看佛教历史，南北朝时代的梁武帝喜欢布施斋僧。有一天梁武帝斋僧，过了午时皇帝才到，大家等着他没吃饭，以为要饿一天。总而言之，学佛要通经、律、论，做人、做学问都要通。.

发布时间：2021-04-13 14:00:31 | 浏览：36

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过午不食 河北女性，坚持3年“过午不食”，她的结果，给女同胞们敲响警钟



古人云“过午不食，饿治百病”，是不是我们今天也可以不吃晚饭呢？只是陈女士自己并不甘心，对身材的要求很高，于是下决心减肥，而且最终也选择了“过午不食”的减肥方法。通过刘女士的事情大家应该明白“过午不食”是非常不提倡的减肥方法。2、晚餐吃到5分饱就可以了，即饥饿的感觉基本消失小编给大家推荐一款家庭运动项目，它就是普拉提，普拉提在近几年非常受明星的欢迎，更是被大家称为“网红运动”。.

发布时间：2021-04-13 14:00:18 | 浏览：30

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这样过午不食才正确



过午不食真的有利于健康吗？范志红表示，如果非要坚持所谓的过午不食，必须经过改良和调整，这样才能健康应用。一小时后回来，开始认真做早餐，早餐要有荤有素，至少三个菜，像别人晚餐那样丰盛。第三，中午正常吃午饭，但在下午5点前吃半斤水果、喝半斤酸奶，这样的话，到晚上9点前才不会觉得饿。过午不食并非完全没有意义。努力提高早餐质量、午餐不随便凑合、晚餐注意控制，三餐如此科学搭配，就不用过午不食了。.

发布时间：2021-04-13 13:00:54 | 浏览：31

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过午不食真的好吗？怎样吃晚餐更健康？



但是到了晚饭，反而有人认为不吃好处多多，甚至“过午不食”成为很多人的养生方式。午餐吃得过多。如果一顿午饭就摄入了全天所需的能量，且没有运动机会，那么可以考虑不吃晚饭。下午加餐吃多了。很多人在下午茶时没有节制地胡吃海喝，一不小心过量了，可以考虑不吃晚餐。对严重肥胖的人来说，减重初期，可选择少食多餐，晚餐少吃甚至不吃。晚餐吃不吃有讲究，吃什么也与健康密切相关。.

发布时间：2021-04-03 13:00:46 | 浏览：15

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减肥坚持“过午不食”，身体会出现哪些变化？



减肥时，你也许听说过“过午不食”减肥法，即吃完早饭和晚饭之后，在下午两点以后，就不再吃东西了，只喝水。如果坚持过午不食，会怎样？过午不食会让你的身体产生以下三种反应，对减肥不利。关于“过午不食”，具体这个“午”，是几点，减妞不清楚。你以为自己过午不食是少吃了，其实这种“补偿性”一样会导致热量过剩，饥一顿饱一顿，反而不利于减肥。其实是不是“过午不食”，和减肥没有关系。.

发布时间：2021-04-03 11:01:19 | 浏览：14

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南怀瑾居士谈“过午不食”



过午不食（资料图）因为我也没有出去探访，居士代为讲戒，总是不大好。有一天梁武帝斋僧，过了午时皇帝才到，大家等着他没吃饭，以为要饿一天。那么，为什么要“过午不食”呢？有位学佛的老居士看我既不吃饭又不睡觉，真好，可以多做好多事，跟着学不吃饭，十四天就进医院了。至于庙子上的过午不食，真是受不了。我年轻的时候也练习过“过午不食”，我那个时候一顿饭都要吃三碗，怎么办？.

发布时间：2021-03-28 16:01:23 | 浏览：158

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“过午不食”到底有没有道理？3个危害你需要知道



“过午不食”不适用于现代人据了解，所谓的“午”就是午间11点到13点，也就是说，过了13点就不能再进食了。那么，“过午不食”、不吃晚饭对我们的健康有什么不好的影响呢？这样看来，不吃晚餐是弊大于利的，那么晚餐怎么吃才健康呢？晚餐不宜吃得过饱，俗话说七八分饱保健康，是有一定道理的。.

发布时间：2021-03-28 16:01:20 | 浏览：51

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过午不食是否合理正确？



过午不食一、“过午不食”的风险与禁忌前者的观点似乎较为符合我们的生活经验——差不多每个人都经历过长时间不吃饭、吃饭不规律引发的各种胃部不适，而目前也有一些实验证据支持这个观点。但“长期的不规律进餐”和“长期规律的过午不食”之间还存在差异，后者导致消化道疾病的风险有多大还需要更完善的实验设计进行评估，而本身存在消化道疾病的人应该还是遵循一日三餐的膳食方式。.

发布时间：2021-03-17 17:08:53 | 浏览：22

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过午不食一个月能减多少斤



作为爱美的小女生也不例外，不止过午不食，也用过蜂蜜减肥法，三天苹果减肥法等。过午不食要循序渐进。我们可以在实行过午不食之前给自己一周的缓冲和适应阶段。比如第一天先减少晚餐的三分之一，慢慢的减少到二分这样能使自己的身体适应，减少过午不食带来的危害之一，再提前晚餐的时间。如果坚持过午不食一个月，瘦10斤是没有问题的。.

发布时间：2021-03-17 16:09:12 | 浏览：71

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中医为什么讲“过午不食”？



过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律，也是中医所提倡的。▌什么是“过午不食”？▌为什么要“过午不食”呢？佛教所说的“过午不食”并非完全属于信仰的东西，而是坚持过午不食对于机体新陈代谢是非常有利的。谈到这里我们不能不谈到“子午流注”，因为她是“过午不食”的理论指导。这种把生命与时间有机结合起来的治病养生观念，是中医不同于西医的地方。▌怎样做好“过午不食”.

发布时间：2021-03-17 15:07:19 | 浏览：27

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过午不食减肥食谱是怎样的



有很多人肥胖的原因都是因为吃了饭还会吃其它的东西，就算肚子饿，或者不饿，都是会吃一些东西，这样就会很容易肥胖。因此就应该在吃完饭的时候就不要吃其它的东西，这样减肥的效果就.

发布时间：2017-08-07 11:48:22 | 浏览：36

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非常有效果的过午不食减肥法



过午不食法就是过了中午后就不吃任何东西，包括饮料也不喝，这样就可以让身体有一个长时间的消化时间，这样就可以达到减肥的效果。过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下.

发布时间：2017-05-26 11:44:15 | 浏览：50