发布时间：2021-03-03T16:00:48　　更新时间：2024-12-16T16:10:11

生活

【晚上吃什么不会胖】晚上吃什么减肥



这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低（仅为等重量大米的21%），而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍，是等重量大米的6倍）。.

发布时间：2021-08-24 16:59:49 | 浏览：31

生活

吃宵夜会长胖吗 怎么吃宵夜不胖



吃宵夜会长胖吗一般来说吃宵夜是很容易长胖的。宵夜一般都是在晚上并且是比较晚的时候吃，而这个时候吃进去的东西不容易被消化，并且也很少有人在吃完宵夜之后还继续运动的，因此就容易导致脂肪堆积。怎么吃宵夜不胖吃宵夜是一个不好的习惯，但如果因为一些原因一定要吃的话也建议选择一些低热量、易消化的食物，例如牛奶、水果或者是粥。.

发布时间：2021-08-16 10:01:42 | 浏览：50

生活

油吃多了发胖，一点不吃好不好？真相在这！



2、减油的根本原因，是油的摄入量过高3、减油要理性，更要科学让我们一起学习，科学减油吧！多用少油烹调方法用煎的方法代替炸，也可减少烹调油的摄入。少吃油炸食品所以，上述食品要少吃。烹饪菜品时一部分油脂会留在菜汤里，建议不要喝菜汤或食用汤泡饭。学会阅读营养成分表，在超市购买食品时，选择脂肪含量低，且不含反式脂肪酸的食物。.

发布时间：2021-06-28 13:01:14 | 浏览：28

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一直吃不胖是什么原因



一直吃不胖的原因之一：消化障碍一直吃不胖的原因之三：脂肪消耗过多看了上面的介绍，相信大家都知道了一直吃不胖是什么原因？希望所有的朋友都能对吃不胖的原因有所了解，如果吃不胖是因为后面一种原因，那么对健康的影响不大，如果是由于前面两种原因引发的总吃不胖，就需要到医院做全面检查和治疗。.

发布时间：2021-06-26 08:03:52 | 浏览：36

生活

为什么有些人总是吃不胖 如何正确控制体重



有的人一吃就胖，而有些人则不管怎么吃都不胖，这和人的体质等多种因素有关，过瘦过胖对健康都是不利的，那么，如何正确控制体重？为什么有些人总是吃不胖不管怎么吃都不发胖，有很多可能，也许是身体的代谢能力比较好，还有可能是他们懂得搭配膳食，所吃的食物都是有讲究的，看着好想吃的很多，但很容易被消化，也就不容易发胖。如何正确控制体重我们自己能控制的因素其实还是两个——吃和运动。.

发布时间：2021-06-25 16:02:44 | 浏览：30

生活

怎么吃也吃不胖，是好事还是坏事呢？医生说：很多人误解了！



“是真的，我从小到大一直很瘦弱，吃多少都是这样，也不知道什么问题.问题来了，为什么总有人怎么吃都不胖，一直都是瘦瘦弱弱的，这是为什么呢？“吃不胖”的原因有6个遗传因素：如果是天生吃不胖，就可能是遗传因素决定的。一般情况下，父母身材比较瘦的话，子女也比较难吃胖。生活中，很多人都喊着要减肥，而与他们相反的是，那些无论怎么吃都吃不胖的人，却想尽办法要增肥。对于这些瘦人来说，应该怎么做呢？.

发布时间：2021-06-25 16:01:34 | 浏览：30

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吃不胖的原因



由于一些体质等各方面的原因，有些人就是怎么吃都长不胖。下面是小编整理的吃都不胖的原因，分享给大家!吃不胖的原因有的人怎么吃都不胖的原因不要羡慕哪些吃不胖的人，他们的体质和肠胃功能可能没有常人的好，有时候也会给生活造成困扰。如果你是易胖的体质，害怕长胖的话，就不要吃很多热量高的食物，多吃一些蔬菜和水果，再注意运动就能保持好身材啦!.

发布时间：2021-06-25 15:03:28 | 浏览：17

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这3种菜是吸油“高手”，总吃不胖才怪！卖菜老板可不会告诉你



但是很多人发现一个奇怪的问题，我平时吃肉也不多啊，光吃菜了，为什么体重还是下不去呢？说到茄子，想想都很油。但是不管茄子是炒着吃还是烧着吃，都不能小瞧了它的吸油能力，一口咬下去，我们可能自己也是可以感受到了，就不必多说了。但是在做这道菜的时候，耗的油也是很多的。因为我们首先要先用油炒出鸡蛋，然后再将鸡蛋拿出，再炒西红柿，两个都需要很多的油，那么当中的吸油是可想而知道的，相当于吃了一个吸油的海绵。.

发布时间：2021-06-15 16:02:49 | 浏览：30

生活

密子君为何狂吃不胖？一次直播中吐露实情，粉丝直呼心疼



相信这些问题在很多观众的心中早就存在很久了，而在一次直播中，密子君也吐露了一些实情，为什么可以吃的下这么多东西，据她所说，因为小时候家里条件不好，什么都得吃，久而久之，，胃已经养成了习惯，所以现在才可以这么吃大量的美食，这些话一出来，当时就有很多粉丝表示很心疼小姐姐。.

发布时间：2021-06-15 15:01:31 | 浏览：124

生活

3种主食吃不胖，坚持一个月不用节食，体重轻松瘦回“2位数”！



大家好，欢迎大家在百忙的时间中来看小编的文章，小编今天给大家带来的内容是：3种主食吃不胖，坚持一个月不用节食，体重轻松瘦回“2位数”！第一种主食就是挂面，为什么挂面吃不胖呢？此，常吃土豆的你就不用担心会增加体内脂肪，让身体的脂肪过剩，坚持吃上一个月，体重轻松瘦回“2位数”也不是不可能的。.

发布时间：2021-06-15 08:01:57 | 浏览：45

生活

冬天别错过这个，开胃健脾多吃不胖，脸色越来越好和黄脸婆说拜拜



羊汤就是不错的选择，我家一到冬天就会经常的做上一锅，喝得浑身暖暖的很舒服。羊肉属于温性食物，冬天是储存的季节，滋补的季节，冬天的时候用喝羊汤不仅有助于营养吸收，而且可以滋补调理身体。峰儿话语：1，熟羊杂菜市场一到冬天卖的就很多，有羊头肉，羊肠，羊肝，羊肉，羊血，羊肺等，喜欢哪一种就可以自己选择，我不喜欢羊肺所以没有选择它。2，全羊汤买回来是熟的，但是做汤的时候要熬煮充分，才会浓郁好喝。.

发布时间：2021-06-14 16:03:02 | 浏览：14

生活

那些“狂吃不胖的大胃王”吃播，几年之后，她们都变成啥样了



吃播看起来虽说都差不多，但其实在本质上还是有很大区别的，着重可分为3大类，那些“狂吃不胖的大胃王”吃播，几年之后，她们都变成啥样了？其实网红大胃王并不是我们想的那么能吃，都是一步步将自己的胃撑大了而已，这并不代表她们肠胃的消化系统很发达，如果吃的太多消化不了的话，那她们就使用催吐的方式来处理。隔着屏幕看起来很光鲜亮丽的吃播，实则背后有多难，长时间下去的话，很难想象以后她们的肠胃会被糟蹋成啥样。.

发布时间：2021-06-14 16:02:19 | 浏览：17

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天冷少动易发胖，3个饮食妙招让你吃不胖。冬天不发胖的饮食建议



天冷少动易发胖，3个饮食妙招让你吃不胖。冬天不发胖的饮食建议冬天不发胖的饮食妙招外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，总会让人在说说笑中不知不觉的吃进去很多东西，等聚餐结束后才发现自己吃撑了，此时懊悔也来不及了。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！.

发布时间：2021-05-18 14:01:49 | 浏览：21

生活

其实瘦子怎么吃都吃不胖是个假象，楼主来揭秘！



瘦子是吃了5餐啊！晚餐：她一半都没吃完，吃不下了。你这不算，就是少吃多餐，整天加起来可能还没普通人三餐吃的多我大学寝室有个姑娘是真正的“怎么吃都不怕”体质，就是遗传的，她爸妈亲戚到学校来看她，都瘦成干的类型，那真是让人羡慕都羡慕不来啊163cm，80斤，从来没超过85斤，偶尔稍微忙点或者吃少点立刻掉到75斤晚餐：（据她自己说要少吃点）米饭3量+一荤一素一汤.

发布时间：2021-05-18 13:01:22 | 浏览：33

生活

为什么，有些人狂吃不胖？易瘦体质究竟是什么鬼



减肥总是失败，无奈之下，只能把自己减肥失败的原因归类到自己是“易胖体质”，而别人都是“易瘦体质”上。然后天天天躺着幻想，要是自己也是“易瘦体质”就好了！为什么有些人怎么吃都不发胖？人人都想变成“易瘦体质”，所以网上就出现了很多易瘦体质的说法（大部分是打着调理易瘦体质的幌子卖减肥产品），轻妞觉得，这些说法大部分都是胡扯，所以就整理了最靠谱的答案，供大家参考！.

发布时间：2021-05-16 08:01:37 | 浏览：30

生活

担心吃肉会长胖，吃肉不长胖的秘诀告诉你快安排减肥餐



似乎吃肉已经成为了减肥中的阻碍，许多人更觉得吃肉是导致肥胖的主要原因。但是先别急着开心，吃肉虽然有这么多的好处，要想减肥如何去吃也是很关键的。千万不要担心吃肉会长胖了，如果你按照以上的做法去吃肉然后再合理的安排减肥餐的，保证你一个月会瘦三斤。.

发布时间：2021-05-15 15:01:53 | 浏览：22

生活

每逢过年胖三斤？收下这份饮食指南，春节「百吃不胖」



平日辛辛苦苦燃烧卡路里，一到过年却忍不住开启花式吃喝模式。对很多立志减重的朋友来说，说是“每逢佳节胖三斤”一点都不为过。为了破除“每逢佳节胖三斤”的魔咒，这份春节合理饮食攻略你一定要收下！春节期间，家里都会煎炸很多小零食，酥脆爽口，一动嘴就停不下来。所以建议春节期间做菜要少放盐、做淡一点。春节期间天气仍然寒冷，有人喜欢凉菜、冷盘等。春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。.

发布时间：2021-05-03 13:00:46 | 浏览：13

生活

为什么有人咋吃都不胖？告诉你“易瘦体质”的真相



你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，却从没见他们胖过的瘦子？今天我们就一起来看看传说中「易瘦体质」的真相。「吃不胖」这件事，根本不存在「怎么吃都不胖」这件事，根本不存在。瘦子能不胖没什么秘密，那都是命啊。是命运的安排也好，是身体的存心作弄也好，每个人的身材确实都不是想胖就胖、想瘦就瘦的。.

发布时间：2021-05-03 13:00:25 | 浏览：18

生活

终于知道“喝水都胖”和“狂吃不胖”的原因了



生活中有这么一种人，他们咋吃都不胖，每天大肆吃甜食汉堡等高热量的东西，可人家不胖啊，这不是招人恨嘛！所以很多人疑惑，为啥她就咋吃也不胖，而我自己和喝口凉水都长肉，咋回事呢？我们吃下去的东西，喝下去的东西，都是先经过脾胃的运化，再传到其他器官。如果你脾胃虚弱，说白了，连喝水都无法运化，所以，这也就是很多人为什么连喝水都胖的原因。然后给自己的理由是，我就是带有胖子基因，喝口凉水都会胖。.

发布时间：2021-05-03 11:01:23 | 浏览：20

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为什么老人吃很多主食，也不胖？



但是，我经常见到很多老人，他们吃很多主食，也不是很胖，为什么这样子呢？很多朋友问过这个问题，难道吃碳水，真的不容易变胖吗？为什么吃很多碳水，也不胖当然，对于那些吃不胖的老人，也是有一些原因的。很多老人一日吃2餐在农村，很多老人都是吃2餐，不饿就不吃，吃饱了就自动停下来了。长期这么吃啊，虽然不胖，但是可能会导致营养不良，有很多老人他们看着很瘦，但是也很不健康。所以，老人吃碳水也很瘦，很正常。.

发布时间：2021-05-03 10:03:19 | 浏览：28

生活

为什么有的人吃不胖？哪些吃不胖的人要调理身体



有的人生来就较瘦，咋吃也吃不胖，这个也不一定就有病，也许本身就是这样的体质。哪些吃不胖的人要调理身体？有些人因为遗传的原因，尽管平时大鱼大肉或者吃的甜食比较多，但还是胖不起来。也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。瘦的人要想达到长胖增肥的效果就需要平衡饮食结构，保证充足的睡眠，平时尽量不要熬夜，可以多吃山药粥、薏米粥等，还要坚持锻炼，以增强体质。.

发布时间：2021-05-03 09:02:03 | 浏览：20

生活

“大胃王”狂吃不胖，什么原因？真的有完全吃不胖的体质吗？



所谓的“大胃王”是非常能吃的，自己一个人可以吃完满满一桌子的食物。其次，有些人喝口水都可能会变胖，大胃王吃那么多食物为什么不会胖？大胃王表面看起来很能吃，有可能是后期剪辑大胃王真的这么吃吗？所以，部分大胃王能吃，可能只是表面。那么真的有吃不胖的体质吗？每个人的体质是不同的，也真的有易瘦体质存在的。除此之外，人吃不胖可能还因为肠胃消化吸收不好。.

发布时间：2021-04-24 14:00:37 | 浏览：26

生活

怎么吃都吃不胖，吃不胖的秘诀是什么？你该知道！



明明自己吃的已经很少了，可为啥还是很容易就胖？是不是真的能让你吃不胖？看来世上真的没有“吃不胖”这种好事？你也许就能做到吃不胖哦！早饭一定要吃，不要觉得少吃一顿就能瘦。看到很多人说什么减肥吃水果不会胖的，错！不要吃宵夜，这点我知道很难，特别是对于那些爱熬夜的人来说。把胃变小，就是慢慢的减少自己的食量，而不是说一下子就吃很少。要称体重，不要因为不敢看自己的体重就拒绝上称，不然你很可能就会一直胖下去。.

发布时间：2021-04-24 08:00:42 | 浏览：25

生活

为什么有的人怎么吃都不胖？传说中的易瘦体质应该如何修炼？



除此之外，有氧运动还能帮助我们改善体质，坚持进行有氧运动，养成运动的好习惯，可以帮助我们从易胖体质变成易瘦体质，从此以后就不用怕再胖了。结束语：作为一个非常容易变胖的人，我真的是很羡慕易瘦体质的人。如果你想要拥有一个易瘦体质，不如从现在开始进行适当的运动，并且保持良好的生活习惯，只要你肯坚持，并且能认真践行我所说的每一点，就一定可以拥有一个怎么吃都吃不胖的易瘦体质。.

发布时间：2021-04-24 08:00:09 | 浏览：22

生活

有些演员狂吃不胖 原因终于找到了



当然，还有一部分演员非常让大家羡慕，属于干吃不胖的，天生就是易瘦体质，可以放肆狂吃。今天，就给大家盘点一下娱乐圈里那些狂吃不胖的演员们。吃不胖的体质让她从来不担心长胖，她的好身材让人非常羡慕。《我就是这般女子》的伙食也非常丰盛，照片把不少网友看饿了。又能吃又会做饭的关晓彤身材也一直很好，也是吃不胖的典型，不用刻意去减肥。真羡慕这些狂吃不胖的女演员们，不知道她们有没有拉到你们的仇恨？.

发布时间：2021-04-23 17:00:13 | 浏览：21

生活

怎么吃都不胖的人怎么增重(吃不胖的人是什么体质)



对于努力减肥的人来说，最讨厌的就是什么都吃不胖的人了。努力减肥需要控制饮食，而有的人敞开肚皮吃却还精精瘦，的确也是让人“讨厌”了。有的吃不胖的人却想努力长肉，那么该怎么科学增重呢？怎么吃都不胖的人怎么增重如果运动科学严格，有不缺营养，那么要想体重不增加其实也很难。吃不胖的人是什么体质最好是增加肌肉和脂肪。“增加”的涵义是不论你目前吃多少，都要加量，比现在多！.

发布时间：2021-04-23 15:00:31 | 浏览：25

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吃不胖



吃不胖讨论上传视频吃不胖，健康体重管理应用。吃不胖吃不胖以ryfit云悦智能体质分析仪为基础，以中国最大的食物数据库为食物数据后台，以知识库、资讯、体质测量、饮食记录查询、社交等相关服务，为用户提供更为具体的测量、更有针对性的饮食建议、更场景化的指导、更贴心的用户体验。对吃不胖APP中的用户提供了强大的食物数据支持。.

发布时间：2021-04-23 14:00:24 | 浏览：13

生活

为什么瘦子们就是吃不胖？告诉你「易瘦体质」的真相



？要是向一个一直很瘦的人，请教减肥，可未必能听到什么好答案。不是所有的胖子，都是嘴馋吃出来的，也不是所有的瘦子，都是会吃才吃瘦的。许多爱美人士宣称：要么瘦，要么死！听说吃「屎」能减肥？时下流行「以瘦为美」，但体重过轻，并不是什么好事。很多年轻人，尤其是男性，一直在苦恼自己增重困难，「明明吃很多了，就是不胖」。.

发布时间：2021-04-23 14:00:06 | 浏览：18

生活

怎么吃都吃不胖？别高兴太早，或是4种问题的“功劳”



生活中有不少人出现这样一种怪现象，无论自己摄入多少热量都出现了无法变胖这种现象，给人的感觉就是十分瘦弱，怎么吃都吃不胖。因为怎么吃都吃不胖和多方面因素均有关系，不排除是某些疾病在影响健康，需要通过正确的方式进行治疗。怎么吃都吃不胖，具体原因是什么呢？部分人怎么吃都吃不胖，这种情况发生有可能是糖尿病正在影响健康。吃多少食物都还是给人一种瘦弱的现象，有可能是癌症正在影响健康。.

发布时间：2021-04-18 14:01:06 | 浏览：25

生活

解密瘦人为什么吃不胖 瘦人吃不胖的根本原因



瘦人吃不胖的根本原因医学上有种病叫瘦弱症，患者咋吃都不胖，苦恼不已!解密瘦人吃不胖的真相增重是很多身材消瘦的健身朋友都一直在苦恼一个问题。有的人好像喝凉水都会长胖。怎么我怎么吃都不胖而我们要想长胖，要想增肌，就必须好好看看。到底我们为什么会那么瘦，为什么会长不胖。瘦人吃不胖的根本原因瘦人吃不胖的根本原因可能是胃肠失调或者遗传因素影响造成的。瘦人吃不胖怎么办.

发布时间：2021-03-16 17:05:41 | 浏览：18

生活

吃不胖的说说经典句子



关于又胖了的说说关于又胖了的说说十二、有句话叫做我不找你，你不找我，我们就这样谁也不理谁就这样慢慢就淡了ps又胖了，要好好减肥了。十八、胖十斤再瘦回来是件特别爽的事情我一吃多我妈就说你别吃了你别又胖了不好减但我觉得吧胖过瘦过所以能更好地控制自己的体重真事儿的！好吧，最近又胖了，干的多吃的多是真理。关于胖的经典句子自己长胖了的经典说说16、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。.

发布时间：2021-03-16 16:04:18 | 浏览：21

生活

为什么有人就是吃不胖？



生活中经常能碰到这样的人，看起来瘦瘦的，但是确很能吃。反而一些胖人，天天节食减肥，但是也不见体重有所减轻。为何有人就是吃不胖，而你喝凉水都胖?胖人则反之，嘴壮贪吃，即使脾的功能正常，对于多吃的那部分不能被分辨到底是好还是不好，所以就统统留在体内。那为什么有些人就是吃不胖呢？在吃饭这件事上，大部分的爹妈都有点坑，不太能很好地引导孩子均衡饮食，因为自己也不会，只是习惯怎么吃、高兴怎么吃就怎么吃。.

发布时间：2021-03-16 15:04:11 | 浏览：29

生活

为什么有的人永远吃不胖



如果告诉你，中国人太瘦了，是不是很想打人？但你看看你身边，是不是有体重不过百的大胃王，怎么都吃不胖？那么，为什么有的人就是吃不胖？大胃王体型各不相同，有的人越吃越胖，有的人却怎么吃都很瘦。这样的“减肥药”并没有听上去那么恶心了吧？然而，许多研究已经证实，“吃不胖”的人可能比正常人在某些方面更容易出现健康问题，而且危险远超常人想象。而在中国，身体极瘦的人可能还有一些特殊原因。.

发布时间：2021-03-16 14:03:59 | 浏览：63

生活

怎么吃都不胖是什么原因



那么她们吃不胖的原因是什么为什么有人怎么吃都不胖呢有不少瘦人其实吃得很多，可就是不长肉，在中医看来，这类人多是因为血虚。为什么有些人怎么吃都不胖，而有些人吃一点就胖为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖与吸收能力有关，那些吃什么都不胖的人消化好，吸收不好“怎么吃都不胖”可能有如下几个原因：1.为什么有的人怎么吃都不胖呢?.

发布时间：2021-03-16 13:04:30 | 浏览：32

生活

营养师：告诉你怎么都吃不胖的秘密



也有人问我，有没有吃不胖的秘诀，有什么食物吃了不张胖。若说有没有吃不胖的秘诀。给自己一个心理暗示，食物每天都可以吃，随时都可以买回来做，买来吃，不必只被这一餐诱惑。不知不觉写了这么多，长长的一篇，不知道大家是否有耐心看完，但这篇应该说是我发自肺腑的，最最真诚的讲解，教给大家减肥的要素和方法，也是你永久瘦身的秘密所在。.

发布时间：2021-03-16 13:03:29 | 浏览：26

生活

食疗减肥，16种吃不胖的食物



相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。食疗减肥因为操作简便，不吃药，不节食，无身体副作用，也越来越受到更多人的青睐。要减肥就要控制热量的摄入，下面小柔就介绍16种低热量吃不胖的减肥食物：竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。而食疗减肥就是一种既温和又不伤害健康的减肥方法。.

发布时间：2021-03-12 08:14:34 | 浏览：29

生活

怎么吃都吃不胖要小心,教你四招正确享“瘦”



生活中总说很多人抱怨自己胖，要怎么怎么减肥。但其实也有一部分为自己太瘦而苦恼，尤其是有的人怎么吃都吃不胖，又要如何增肥呢？1、天生“体质”怎么吃都不会胖我们会发现，教练和运动员们吃的饭量比正常人要多得多，但是他们却不会发胖。怎么吃都不胖的人要留心看看自己是否是因为疾病的原因。2、一定要坚持运动，如果只吃不运动，那么是不可能瘦下来的。小编提醒，无论是减肥还是增肥都要选择正确的方法，切勿伤及健康。.

发布时间：2021-03-09 17:01:52 | 浏览：22

生活

为什么有些人能吃不胖？这六大原因很关键



因为他们身体存在着一定的问题，那么到底为什么有些人特别能吃而又不胖了，这六大原因是很关键的，去看看吧。.

发布时间：2021-03-03 16:00:48 | 浏览：35

生活

只吃不胖的瘦身秘诀



想要很好的达到非常好的瘦身效果，就应该要很好的注意选择非常好的减肥方法，还要很好的做好非常好的减肥计划，很好的注意努力坚持，减肥不一定要选择非常辛苦困难的减肥方法，可以很.

发布时间：2018-02-09 17:19:56 | 浏览：43