发布时间：2024-01-24T19:29:15　　更新时间：2024-09-15T06:34:09

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步幅是什么意思,步幅是什么意思图解



步幅，是指一个人在行进或运动时，每一步前进的距离。在运动训练中，步幅是一个非常重要的指标，因为它决定了人体运动的效率，也影响了身体的稳定性和平衡性。合理的步幅可以使人体发.

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