发布时间：2023-11-22T07:26:34　　更新时间：2024-12-16T09:37:13

生活

失眠怎么治最好



人们经常说失眠是指无法获得足够的高质量睡眠，常常导致白天精神不振、情绪低落、记忆力下降等问题。对于失眠的治疗，有许多方法可供选择，包括药物治疗、心理疗法、生活习惯调整.

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