发布时间：2023-11-10T12:27:24　　更新时间：2025-01-04T04:54:28

生活

老年人吃什么钙比较好吸收



根据调查，老年人吸收钙质的好处对于骨骼健康至关重要。我们从食物和其他因素两个方面介绍老年人吃什么钙更容易吸收。首先，适宜的食物包括奶制品、豆类和鱼类。其次，存在提高钙.

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