快步走的标准是什么

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-14T11:34:23

生活 快步走的速度应是多少: 面对快步走是一种常见的健身运动方式，但快步走的速度应该是多少？下面将从减脂效果、心血管健康、身体适应性和运动目标四个方面说明快步走的速度选择。
【1、快步走对减脂效果

发布时间：2023-10-19 | 浏览：3

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