无氧力量训练包括哪些

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-25T13:42:58

生活 无氧训练,无氧训练压力是什么意思: 无氧训练是一种体能训练方式，通过高强度的、短周期的、无氧代谢运动，提高身体有氧代谢水平。而无氧训练压力是指在训练过程中所承受的生理和心理压力。本文从四个方面对无氧训

发布时间：2023-08-28 | 浏览：11

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