心理调节技能有哪些

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-03-05T00:40:12

生活 心理调节,心理调节中的什么技术就利用强烈的情绪冲动: 本文旨在探讨心理调节中利用强烈的情绪冲动作为中心的技术。首先介绍了情绪冲动对人们行为的影响，接着详细阐述了五种技术：认知重构、情境管理、自我催眠、运动疗法和艺术疗法

发布时间：2023-08-03 | 浏览：6

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