发布时间：2023-08-01T04:15:01　　更新时间：2024-09-20T14:38:24

生活

运动负荷的强度,运动负荷的强度计算公式



运动负荷的强度是指运动时对身体产生的负荷大小，一般是以最大摄氧量作为强度的计算指标。本文介绍了运动负荷的强度计算公式，探讨了如何根据自身情况来调整运动负荷强度，以及强.

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