原地跑姿势跑法

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-10T09:28:25

生活 跑步正确姿势,原地跑步正确姿势: 本文重点介绍了跑步姿势的正确性以及原地跑步的正确姿势。首先，正确的跑步姿势应该是头部放松、腰背挺直、肩膀放松、手臂自然摆动、脚步落地要轻、步幅稳定；其次，原地跑步的正

发布时间：2023-07-20 | 浏览：6

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