发布时间：2023-07-15T18:29:32　　更新时间：2024-11-10T11:19:20

生活

什么是卡路里,什么是卡路里食物有哪些画图



卡路里是一个经常出现在我们日常生活中的概念，如果你曾经在减肥期间，想要了解自己每天摄入的卡路里的数量，你肯定会非常关心这个问题。那么什么是卡路里呢，它在我们的身体里扮演.

发布时间：2023-07-15 18:29:32 | 浏览：9

生活

成年人一天要消耗多少卡路里？



要想得到答案，就要先搞明白我们人体一天会消耗多少卡路里的热量。一个成年人一天大约需要1500千卡的能量所以，每天消耗的能量肯定也是不同，那如何进行计算呢？按照这个计算，如果一位年龄在30岁，身高180cm，体重80公斤的男性，他一天所需要的最少能量则是：当然，一个人实际中一天消耗的能量肯定是大于其基础代谢能量的。以此来推断自己的摄入能量，过上更健康的生活。.

发布时间：2021-03-19 11:14:42 | 浏览：19