提高基础代谢最有效的方法知乎

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-10T19:53:03

生活 提高基础代谢,提高基础代谢最有效的食物: 提高基础代谢是通过饮食和锻炼来实现的一项健康目标。基础代谢是指身体在静息状态下所消耗的能量。如果能提高基础代谢，就可以增加消耗的热量，从而更有效地控制体重和改善健康

发布时间：2023-07-10 | 浏览：8

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