腰椎间盘突出桥式运动

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-24T20:43:20

生活 桥式运动,桥式运动对腰椎间盘有好处吗: 桥式运动是现代健身房里比较常见的一种运动，它能够有效锻炼人体的核心肌群和腰部肌肉，据运动专家介绍，桥式运动还有助于改善腰椎间盘的健康状况，这是因为桥式运动能够加强腰部肌

发布时间：2023-07-08 | 浏览：2

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