多相睡眠法的危害

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-25T03:39:51

生活 多相睡眠,多相睡眠是什么意思: 多相睡眠是指一个人在晚间的睡眠过程中会进入多个不同的睡眠阶段，包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。本文将从多相睡眠的概念、多相睡眠的类型、多相睡眠的研究和多相睡

发布时间：2023-07-04 | 浏览：4

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